Qual o segredo pra manter uma rotina de exercícios físicos? Prazer. Quando você descobre o verdadeiro significado da palavra endorfina,...

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Pouca gente sabe, mas na maior parte da minha vida fui da turma do sofá e chocolate. Me gabava por ser magra sem esforços. Adorava falar...

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Que dieta e exercício são fundamentais para chapar a barriga todo mundo sabe né? Mas quer saber minhas dicas complementares que podem dar...

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Um belo dia me deu a louca e publiquei em vídeo que estava viciada em açúcar, que não estava conseguindo dizer não, que estava...

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